Description:
Activité de groupe très largement pratiquée, la randonnée pédestre allie convivialité et effort physique gradué mettant en jeu les membres inférieurs et sollicitant l’équilibre.
Ses bienfaits: Une mise en condition physique générale dans des environnements choisis et variés, offrant la possibilité de découvrir des paysages,la faune, la flore, tout en communiquant avec les autres membres du groupe.
Sa description: C’est une marche en pleine nature sur terrains plus ou moins accidentés correspondant à notre région. L’ambiance est agréable et détendue. On ne laisse personne au bord du chemin, l’allure est en fonction des moins rapides. Les itinéraires sont reconnus. Il nous arrive de braver la boue et les intempéries, mais tout se passe dans la bonne humeur.
Pour plus de renseignements sur l’activité, écrire à : rsch.rando@gmail.com
Renseignements sur la pratique:
Un équipement de qualité est indispensable, chaussures de marche adéquates, vêtements de pluie, bouteille d’eau et petit en cas.
Pour visualiser notre programme de randonnées : PDF ICI
Horaires et Lieux
Les promenades ou balades:
-d’environ 6 km (soit 1 h 30 à 2 h de marche) se déroulent les mercredis après-midi départ à 13h30 à 16h.
Les Randonnées des jeudis:
– Petites randonnées : jusqu’à 12 km environ départ à 13 h 00 (en demi-journée),
–Randonnées moyennes: de 13 à 16 km environ départ à 9 heures (la journée).
Remarque importante :
Nous demandons aux randonneurs d’arriver 15 minutes avant l’heure de départ,afin de permettre aux responsables d’organiser le covoiturage et de remplir les fiches d’occupation des voitures, lorsqu’elles vous sont remises par les animateurs.
L’heure indiquée sur le programme : 9 h, 13 h ou 13 h 30 selon le cas est l’heure de départ effective.
Vous pouvez vous rendre directement par vos propres moyens au lieu du départ d’une sortie, mais merci de téléphoner avant aux animateurs responsables de la randonnée pour les prévenir.
MERCI pour elles et eux ! C’est pour le confort et la sécurité des participant. e. s !
Rendez vous au parking du parc des sports de Vauréal : 36, avenue Auguste Blanqui.
Plan d’accès : cliquez ici
Animatrices et animateurs