Description:
La Sophrologie est une technique de médecine douce psycho-corporelle basée sur la relation entre le corps et l’esprit. Elle a été inventée par le neuropsychiatre A. Caycedo. La pratique de la sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress. Le support d’accompagnement du patient repose principalement sur la voix du sophrologue.
Renseignements sur la pratique:
Tout au long de cette année, des ateliers de sophrologie vous seront proposés avec à chaque fois des thèmes différents.
Horaires et Lieux
Cette activité vous est proposée 2 fois par mois, les Vendredis.
A la Maison de la Nature à Vauréal de 14h30 à 15h30
.
Autre
Pour télécharger le calendrier des cours: PDF ici
